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臨汾新聞網(wǎng)訊(記者 張?zhí)N強)時下,，廣場舞越來越受人們的喜愛，不僅在夏天,，在冬天晨練的人也很多,。對此，醫(yī)生提醒市民,，跳廣場舞雖然有健身和舒緩心情的作用,，但冬季跳廣場舞需適度，以免對身體造成傷害,。

12月5日,，記者在市區(qū)平陽廣場看到，許多市民正在跳著廣場舞,。廣場舞究竟給健身者帶來了什么好處呢?常在廣場上跳舞的張女士表示：人上了年紀(jì),，身體的各個零件都不好使了，腰,、腿,、關(guān)節(jié)等部位老化得很厲害，嚴(yán)重時走路都受影響,。自從跳了廣場舞后,，這些癥狀有所緩解，腰,、腿有力了,，膝關(guān)節(jié)也不會經(jīng)常疼了。跳廣場舞不僅能鍛煉身體,，精神也好了很多,，每天和舞伴們聊聊天、跳跳舞,，放松了心情,，精氣神明顯有了改善。此外,，跳廣場舞還能與朋友們一起分享舞蹈的樂趣,，促進大家的感情，好處特別多,?！睂τ诙咎璧淖⒁馐马棧浾卟稍L了市區(qū)花果街商會社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的辛醫(yī)生,。

辛醫(yī)生表示：冬天天氣寒冷,，任何運動都有造成身體受傷的可能，廣場舞也不例外,，尤其是冬天更加大了出現(xiàn)運動意外的幾率,。在跳舞前一定要進行熱身,，將身體的關(guān)節(jié)和肌肉活動開，健身結(jié)束后一定要穿好衣服,，避免感冒,。運動時間如果較長，還要注意補充一些食物和水分,。同時,，市民在冬季跳廣場舞一定要注意適度，避免在健身時受到傷害,?！?/p>