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    陽春三月，春暖花開，很多人走出家門,，來到戶外踏青,。尤其是老年人，趁著天氣暖和,，約上三五個老友到公園里逛一逛，最舒適不過。不過,，老人們春季出游，一定要量力而行,，不可太累,，要不然腿關(guān)節(jié)會受不了,。
    今年71歲的牛俊,，家住濱河西路漪汾花園小區(qū),，由于住處離公園很近，天氣轉(zhuǎn)暖后,，他已經(jīng)逛了好幾次公園了,。但由于逛得太久，腿關(guān)節(jié)患了炎癥,，最近特別疼,。“老年人春游是好事,，憋了一個冬天,，的確需要出門呼吸一下新鮮空氣，可如果像我這樣太‘貪玩’的話,，腿腳會受不了,。”3月16日,，?？「嬖V記者，本月月初,，他帶著孫子在汾河公園逛了4個多小時,，結(jié)果回家后，左腿的膝蓋就開始疼了,。
    “我后來到醫(yī)院檢查了一下,，醫(yī)生說我這是勞累過度，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā),，沒想到踏青竟然踏出病來了,。”?？≌f,，他想在此提醒老年朋友們，春季出游是好事,，但一定要量力而行,，不可太累。
   記者 蘇亞兵 楊全