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    臨汾新聞網(wǎng)訊 愉快的暑假已經(jīng)進入尾聲，孩子們即將重返校園,。在這兩個月時間里,，孩子們從繁重的學業(yè)中解脫出來,，過著輕松散漫的假期生活,，如果驟然進入緊張的學習狀態(tài),，很多學生會在一時間難以從心理落差中緩過神來,，容易出現(xiàn)“假期綜合征”,。因此,，在開學之前，給孩子一個提前調(diào)整的過程,，及時讓孩子“收收心”很有必要,。

    要調(diào)整狀態(tài)先“靜心”,。開學前一段時間，家長就要幫助孩子從假期“晚睡晚起”的作息規(guī)律盡快調(diào)整到“早睡早起”,，盡量與上學后的作息時間同步,，調(diào)整好生物鐘。此外,，不要再讓孩子參加耗時耗力較多的娛樂活動,，并控制看電視、上網(wǎng),、玩手機等時間,，讓孩子逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進入學習狀態(tài)。

    要充分準備放“寬心”,。大部分孩子對暑假作業(yè)都是“前松后緊”,，臨近開學才開始突擊，甚至抄答案應付了事,。家長要主動了解孩子暑假作業(yè)的完成情況,，指導孩子安排好時間，及早完成作業(yè),，避免臨時抱佛腳,。暑假作業(yè)完成后，不妨讓孩子溫習一下上學期學習的內(nèi)容,，也可以找來新學期的教材進行預習,，溫故知新。家長還可以陪孩子去書店,、文化用品商店走走,，添置一些教輔用書、文具用品,，從心理上為孩子做好開學的鋪墊,。

    要明確目標鼓“信心”。新學期意味著一個新的起點,，每個孩子都希望自己有一個更好的表現(xiàn),。這個時候是幫助孩子確定新目標的最佳時期，家長一定要根據(jù)孩子的實際情況,，和孩子一起制定切實可行的新學期目標和學習計劃,，使孩子“跳一跳，夠得著”,，喚起孩子對新學期的期望,，激發(fā)孩子積極向上的動力和斗志。

    總之，新學期開學,，孩子出現(xiàn)一些不適應的狀況在所難免,，家長應理智對待。要遵循循序漸進的原則,，給孩子一個過渡期,，不能盲目加壓，也不能粗暴指責,，以積極的方法化解“假期綜合征”,，為孩子創(chuàng)造一個良好的開學環(huán)境，讓他們以良好的精神狀態(tài),、飽滿的熱情開始新學期的學習,。（郭璞）