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　　時(shí)近五月，一年一度的中高考大幕又將拉開,。打開微信，朋友們建立了一個(gè)高考媽咪群,，里面充斥著各種聲音,，布滿了焦慮?？梢韵胍?，家長們考慮到孩子今后的前途，一心想讓孩子考入理想學(xué)校,，過高的期望造成了巨大的心理壓力,，出現(xiàn)焦慮情緒也就不足為奇了。

　　有的家長把考前的飲食,、應(yīng)考策略時(shí)時(shí)掛在嘴上,，想讓孩子無時(shí)無刻都感受到自己的關(guān)心，而這種關(guān)心除了生活上的照顧外,，就是經(jīng)常掛在嘴邊的詢問,、叮囑。家長們總想知道孩子在學(xué)校一天過得好不好,、吃得好不好,、模考成績怎么樣……殊不知,，孩子在學(xué)校里緊張學(xué)習(xí)了一天,，已經(jīng)非常疲勞和煩躁，再聽到家長的嘮叨,，情緒肯定更不好,，頂撞家長反而成了家常便飯。

　　還有的家長草木皆兵,，總害怕孩子如果不“補(bǔ)課”就不能取得好成績,，于是到處打聽哪里有小班。這樣盲目找家教的結(jié)果,，往往擾亂了孩子正常的復(fù)習(xí)計(jì)劃,。凡此種種，不一而足,。

　　看來,，中高考不僅是在考孩子，更多成了考家長;要想讓孩子考好,，家長就要先“管”好自己的情緒,。

　　首先，要讓孩子有個(gè)好心態(tài),，家長首先就得擺正自己的心態(tài),。中高考確實(shí)很重要,，但它不是決定孩子前途的唯一一次機(jī)遇。家長應(yīng)該對自己的孩子有合理的估價(jià)和正確的期望,，不是每一個(gè)孩子都能被重點(diǎn)高中,、大學(xué)錄取，考不進(jìn)重點(diǎn)高中和大學(xué),，也不意味著就失去了美好的前途。當(dāng)家長以一種寬容,、寬松的心態(tài)看待考試,、看待孩子的成績時(shí)，孩子身上的壓力小了肯定會輕松不少,。

　　其次,，遇到大事要鎮(zhèn)定，學(xué)會傾聽,，有時(shí)“不說”的效果要比“說”好很多,。很多時(shí)候，孩子們需要的不是一個(gè)教育者,，而是一個(gè)傾聽者,，特別是復(fù)習(xí)的沖刺階段，當(dāng)孩子把話說出來以后,，內(nèi)心的壓力和緊張情緒就能得到一定緩解,。如果家長一定要“說”，那就說一些對孩子有幫助的話,，比如,，孩子現(xiàn)在面臨哪些問題、能不能幫他找到解決方法等,。

　　如果說中高考是一道關(guān),，那么家長應(yīng)該和孩子一起“闖關(guān)”。復(fù)習(xí)沖刺階段,，孩子的身心都很疲勞,、脆弱、敏感,，因此更需要家長給予親情的溫暖,。家長可以先向孩子了解一下，在復(fù)習(xí)中孩子存在哪些問題,、需要什么幫助,。然后，可以到學(xué)校向老師咨詢學(xué)校的復(fù)習(xí)計(jì)劃和節(jié)奏,，針對孩子存在的問題,，請老師“出招”,，幫助找到解決方法。這種做法可以更有針對性地讓孩子認(rèn)識到自己的缺點(diǎn),、漏洞,，并及時(shí)有效地進(jìn)行修正、彌補(bǔ),?？傊€是那句話，家長平靜了,，孩子才能平靜,。（郭璞）