亚洲AV 秘 一区二区柚木提娜_一级黄色片在线播放_超大乳抖乳露双乳呻吟_朴妮唛捏奶29分钟视频_宇野来菜88AV中出_无码中文无码高清_成人国产精品高清在线观看_亚洲欧美国产日韩天堂在线视_老子午夜伦理不卡一级电影_99视频都是精品热在线播放,日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁,免费看成人AA片无码视,AV在线亚洲欧洲日产一区二区

　　臨汾新聞網(wǎng)訊 “幸福的日子一天比一天好,，只要能拉著板胡,、聽著晉劇，好好鍛煉身體,，我就有信心向百歲沖刺,?！闭f這話的喬守龍老人,，今年97歲。

　　喬守龍,，家住堯都區(qū)車站社區(qū)鐵路大宿舍小區(qū)10號樓?？粗差^上擺放的板胡,，九旬老人的話匣子就從板胡開始了。

　　“18歲時,，我開始自學板胡,。參加工作后，我在單位成立的業(yè)余晉劇隊中,，一邊拉板胡,，一邊唱晉劇。從此,，這個愛好伴我一生,。”退休之后的喬守龍,，更是將這一特長發(fā)揮到了極致,。他說，哪里有晉劇票友,，哪里就有他發(fā)揮余熱的“大舞臺”,。

　　全家老小齊上陣，歡聚一堂樂融融,。在喬守龍的帶動下,，老伴張秀珍率先帶頭，又是打板,，又是主唱,，兒女們也紛紛參與。每到逢年過節(jié),，一場家庭音樂會便成了全家人共享歡樂團圓時表演的“節(jié)目”,。

　　“《斷橋》《洞房》《打金枝》……這些都是我最喜歡的晉劇選段，每天不拉上一段,，就感覺少點啥,。”說到這里,，喬守龍拿起他心愛的“寶貝”,，來了一段即興表演。

　　2011年,，老伴張秀珍去世,，喬守龍一度悲傷不已,。在兒女們的開導下，他不斷拉起板胡,，唱起老伴最喜愛的那些旋律,，才逐漸走出心里陰影。

　　養(yǎng)生保健有妙招,，自己發(fā)明“保健操”,。如今，97歲高齡的喬守龍對自己的身體健康可謂照顧有加,?！懊刻烨宄科饋恚群纫槐组_水,，清理腸道,。牛奶、雞蛋,、小米粥,，素菜為主少葷腥，營養(yǎng)均衡加運動,?！闭f起喬守龍的養(yǎng)生之道，一旁的保姆笑著說,。

　　“我年齡越來越大了,，出去運動不方便，就這樣在家里搖搖頭,、抖抖肩,、扭扭腰、捶捶腿,，從頭到腳,，每個部位都要過一遍，一個動作重復三四次,?！眴淌佚埿χf，如今的生活質(zhì)量在不斷提高,，日子過得一天比一天紅火,，他要養(yǎng)好身體，向著百歲老人的目標前進,。

　　記者 成華