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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 新學期開始已有時日，但仍然有不少孩子還沉浸在假期的自由中,，學習的心神還沒收回來,。9月11日，南街小學六年級瑤瑤(化名)的媽媽向記者訴說了自己的苦衷,。

　　啥是“開學恐懼癥”新的學期開始了,，已經(jīng)上了一個星期的課了，瑤瑤的媽媽告訴記者,，孩子還沒回過神兒來,，上課注意力不集中，情緒低落,，有時候還無緣無故地發(fā)脾氣?，幀幤匠Ｍ砩?點準時睡覺，這一個星期每天晚上不折騰到12點睡不著,，第二天上課又沒精神,，影響了學習質(zhì)量，做作業(yè)也是亂七八糟,?！扒皟商祀娨暪?jié)目介紹，孩子開學了,，要預防‘開學恐懼癥’,。看來瑤瑤可能得了‘開學恐懼癥’了,?！睋?jù)了解，70%的學生都會有“開學恐懼癥”,，是一種情緒障礙,，主要誘因是“開學”。經(jīng)過長達兩個月的假期之后,，孩子們在家生活作息不規(guī)律而導致的生物鐘紊亂,。暑假期間，瑤瑤每天 睡到將近11點才起床,，晚上看電視,、玩手機到半夜1點才睡覺，形成了不好的作息習慣,。這一開學,，馬上就適應不了，導致孩子失眠,，上課精神不集中,，引發(fā)了一系列連鎖反應,。

　　如何破解“開學恐懼癥”今年六年級的瑤瑤到了升初中的關鍵時期，瑤瑤的媽媽對孩子的狀況十分著急,，于是向班主任楊老師求助,。

　　楊老師安慰瑤瑤媽媽，這種“開學恐懼癥”不必太擔心,，經(jīng)過一兩個星期的磨合,，孩子重新形成良好的作息習慣后就會“不攻自破”。

　　家長也可幫助孩子“攻破難關”,，楊老師給了3點建議：首先,，幫助孩子調(diào)整好“生物鐘”，每天按時作息,，調(diào)整孩子的狀態(tài),。其次，要和孩子多多交流,，讓其表達自己的想法,，父母可以出主意和提建議。再次,，可以讓孩子與老師溝通交流,，把自己內(nèi)心的焦慮和擔憂跟老師提出，請老師給孩子做心理咨詢,，讓孩子快樂地進入新學期,。記者 張?zhí)鹛?/strong>